方便面的面饼一般都是经过高温油炸来脱水保存的，所以我们在食用前可以先用开水将面饼烫一下，面身开始变软时，将水分控干，之后再煮食，这样就减少了油脂的摄入。
谁说我没进过厨房？我不是常给咱们俩煮方便面吗？
Who says that I have never cooked? Don't I often cook instant noodles for us?
因此在煮方便面之前，我们最好用温水洗一洗方便面，之后把水倒掉。
So before cooking the noodles, we'd better wash the instant noodles with warm water and pour away the water.
煮方便面很容易，但我们必须注意到，如果吃得太多的话，可能会对我们的身体造成损害。
It is very easy to cook instant noodles but we must take note of the harm it may cause to our body if we consume too much of it.
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