170、 关节活动范围练习（range-of-motion exercise，ROM exercise）是指用 以维持和恢复关节活动范围的练习。
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关节活动范围练习 range-of-motion exercise ; ROM EXERCISE
活动范围练习
Activity range practice
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持续练习瑜伽会使肌肉长度增加，增加整个身体的活动范围。
Consistent practice of yoga lengthens the muscles, improving range of motion throughout the body.
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