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蔬果沙拉 Fresh Salad ; fruit and vegetable salad
意面蔬菜水果沙拉 Meal Salad
果蔬沙拉
Fruit and vegetable salad
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果蔬沙拉是用土豆(150克) 苹果(80克) 香蕉(100克) 酸黄瓜(100克) 橙子(100克) 胡萝卜(100克)作主料,甜玉米(30克) 豌豆(30克) 洋葱(50克)作辅料,色拉酱(20克) 胡椒粉(2克) 盐(3克)作调料做成的一道菜。它营养丰富全面,口感好,色香味皆具。另外果蔬沙拉的酱可用酸奶,也可用沙拉酱。酸奶有助于消化,水果和蔬菜含纤维素,还具有一定的减肥功效。
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