有效睡眠
网络释义
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双语例句原声例句
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每人每天需要四分之一以上的有效睡眠时间方可保障。
Each day to more than a quarter of sleep time can effectively guarantee.
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这并不是一种更有效的睡眠，并不是他们在自己的时间里挤出了相对更多的价值来。
It's not a more efficient sleep, not like they're compressing relatively more value out of their hours.
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这里列举出前十名睡眠问题和有效的解决方案。
Here, the top ten sleep problems and solutions that really work.
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So if I sleep more, I think I'll be more happy and more productive.
所以，如果我补充睡眠的话，我想我会心情舒畅，干活也更有效率。
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