心理学家的故事：贝克的选择_木碗_新浪博客 （Aaron Temkin Beck） 著名心理学家贝克（Aaron Temkin Beck）是认知治疗（cognitive therapy,CT）的创立者，编制了著名的贝克抑郁量表（BDI），在抑郁症这个领域做出了拓荒性的努力，在心理学和医学两个
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认知与行为策略可能是治疗中非常重要的部分。
Cognitive and behavioral strategies may be important treatment components.
认知行为治疗是另一种治疗抑郁症不需要服药的可选方法。
Cognitive behavioral therapy is another non-drug option for treating depression.
认知行为疗法是一种“自上而下”的治疗方法，病人和治疗专家交谈，向专家倾诉自己的困扰，一般需要经过12至15周的疗程，往往在6周之内就可以发现原因。
CBT is the "top down" method in which patients speak to therapists about the problems they're having and, after a typical period of 12 to 15 weeks with results typically being recognizable in 6 weeks.
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