...动表现的因素除了「无氧阈值以外，还包括最大摄氧量、运动的经济性(exercise economy)、 摄氧量动力学 ( oxygen uptake kinetics )等因素，不过，对于一般坐式工作者而言，似乎仍然以低的强度进行足够的运动时间(最好每天30分钟)，就可以获得心肺适能增进的效果...
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摄氧量动力学
Oxygen uptake kinetics
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