慢慢来也好
Take it slow.
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
他表示，每个月健身一次也好过一次没有，所以刚开始要慢慢来，制定现实的目标。
He says one workout per month is better than none, so start off slow and set realistic goals.
youdao
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