...管理与身心健康 2．情绪管理与人生成败5.2.2 引起不良情绪的不合理认知 1．不合理认知的含义 美国心理学家艾里斯（Alben Ellis） 在1979年曾提出4点基本假设。 ① 自寻烦恼是人的本性。
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心理学家艾里斯
Psychologist Ellis
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