... sivlerskin银衣〔壳类的外皮和胚种，在去糠中被除去；富含硫胺素〕 silver(y)pout银鳕 simmer缓慢煮沸；煨 ...
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富含硫胺素
Rich in thiamine
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此外，这些全谷物食品当中也含有大量的维生素b6(富含硫胺素)。
Also, these whole grain foods contain a lot of vitamin B6, which is full of thiamine.
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