实现自己的包袱
Fulfill one's own burden
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
而且，如果你总是不放下这个包袱会使你没法实现自己的愿望，让你感觉更差并使你的抱怨和忧虑有增无减。
And, if you put your whole life on hold this will only serve to keep you from those things you still desire, making you feel worse and exacerbating your complaining and worrying.
youdao
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