研究表明〔6〕，轻度次大强度用力时(约为最大用力的30％)，主要募集I型肌纤维或称慢肌纤维(slow twitch fiber, STF);中度次大强度用力时(约为最大用力的60％)，不但募集STF，而且还募集II型肌纤维或称快肌纤维a(...
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型肌纤维或称慢肌纤维
Type muscle fibers or slow muscle fibers
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