很多人知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，而且还和肾有关。陕西省中医医院医务科主任路波指出：经常做深呼吸，可以增强肾功能，延缓衰老。 中医认为，肾和呼吸之间有着密切的联系。中医里有个说法是：“肺主气，肾主纳气”。
它不仅仅会增强你的力量和平衡力，也会帮你集中注意力和提醒你继续呼吸。
Not only will it increase your strength and balance, but it will also help you stay focused and will remind you to keep breathing.
神经将受到刺激，呼吸能力得到增强，所以一些人将它用作减肥药。
Nerves are stimulated and it increases your breathing capacity, so some people use it as an exercise or weight loss aid.
想要减缓压力，增强精神专注力吗？一个促进缓慢呼吸的新应用程序可能会有用。
Want to reduce stress and improve mental focus? A new app that promotes slow breathing may help.
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