心理学家说，这些例行动作会帮我们养成我们想要的健康的生活模式。
Psychologists say these routines help us develop the healthy patterns we want.
在一次每年体检中，医生直接了当地命令，要戒掉这种不健康的生活模式。
At annual physical exam, doctor bluntly ordered us to leave this unhealthy pattern of life behind.
公共卫生社会工作者通过有组织的活动可以引导人们树立健康的信念，建立健康的生活模式。
The public health social workers can guide the people to set up health belief and healthy life mode through organized activities.
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