已经发生过的不愉快，是没办法改变的。但如果意识到它对我们生活的影响一直是负面的，我们可以选择改变，这就是“活在当下”，即抛开过去经验。据说佛在第一次看到一朵鲜花和在第五百次看到时能够有同样的惊喜，这是一种把自己随时随地调整在“活在当下”状态的能力。时常观想一下自己的真实感受、内在期待和渴望，更有助于自己“活在当下”，与自己和解。
他向印度电视台表示，他现在正在寻求与他的前妻和孩子们和解，并重新使用了自己的印度教名字。
He told an Indian TV crew that he now sought to reconcile with his first wife and children, and referred to himself by his Hindu name.
那就是与你自己和解，为一切让你感到遗憾的事情原谅你自己，给你自己以应有的尊重！
Make peace with yourself. Forgive yourself for anything you regret. Offer yourself the respect you deserve!
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