【藕粉羹】
配方： 藕粉20克，白糖适量。
制法：藕粉加适量清水调成糊，用沸水冲成糊粥状加白糖调味。
功效： 开胃消食，活血祛瘀。
用法： 每日1次，趁热温服。
做法
1、购买一份研磨足够细的藕粉(不要有小疙瘩，一般超市有卖)，将200克左右的藕粉和水(800克左右)调匀待用。
2、将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边煮边拌，注意不要粘锅，直至透明糊状为止。
3、关火后加入蜂蜜50克调匀即可。
功效
藕粉羹具有开胃消食、活血祛瘀、促进排气等功效。