沐浴,洗澡。
入浴。
他正在洗澡。
디톡스 효과가 가장 높은 건 초승달일 때. 에너지가 약해지므로 격한 운동은 피하고, 느긋하게 땀을 내는 정도의 운동, 입욕, 요가 등을 하면 효과적. 반대로 몸이 모든 성분을 가장 잘 흡수하는 것은 보름달일 때. 특히 이날은 식사량을 억제하고 다이어트를 시작하면 좋다. 좋은 성분을 잘 흡수하므로 피부 케어에 집중할 것.
排毒效果最好的时候在月初。因为能量会减弱,要避免激烈运动,而是进行会稍微流一点汗的运动,沐浴和瑜伽都是很有效的。相反地,身体最能吸收所有成分的时候是在月圆时。特别是这一天要控制食量,开始减肥是很好的。因为可以吸收好的成分,要集中于进行皮肤管理。
디톡스 효과가 가장 높은 건 초승달일 때. [wk]에너지[/wk]가 약해지므로 격한 운동은 피하고, 느긋하게 땀을 내는 정도의 운동, 입욕, 요가 등을 하면 효과적. 반대로 몸이 모든 성분을 가장 잘 흡수하는 것은 보름달일 때. 특히 이날은 식사량을 억제하고 다이어트를 시작하면 좋다. 좋은 성분을 잘 흡수하므로 피부 케어에 집중할 것.
排毒效果最好的时候在月初。因为能量会减弱,要避免激烈运动,而是进行会稍微流一点汗的运动,沐浴和瑜伽都是很有效的。相反地,身体最能吸收所有成分的时候是在月圆时。特别是这一天要控制食量,开始减肥是很好的。因为可以吸收好的成分,要集中于进行皮肤管理。
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