En effet l’huile, quelle que soit son origine – noix, colza, olive, arachide… - est l’aliment le plus concentré en calories de notre alimentation puisqu’elle contient 100% de lipides(graisses).
事实上，不管从哪里来-核桃、菜籽、油橄榄、花生……的油，都是我们食物中热量最集中的食品，因为油含有100％的油脂。
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