敏捷性（Agilite）指正确而快速改变身体或部份身体方向位置之能力谓，它是力量、反应时间、动作速度、动力和协调等竞技能力要素的结合体（阮如钧，...
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(一)速度（Velocite）及敏捷性（Agilite）训练理论
Subtile Agilite 微妙的敏捷性
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