Try downward-facing dog or legs-up-the-wall pose (you can find these poses on yoga websites).

试试看狗趴式和腿向上靠墙式吧（这些姿势都可以在瑜伽网站上看到）。

youdao

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试试看狗趴式和腿向上靠墙式吧（这些姿势都可以在瑜伽网站上看到）。

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