在运动时。我如何避免运动伤害呢？
运动员们必须戴上护垫以保护自己不受伤害。
运动不是用来伤害身体的。
近70%的伤害事故发生在公共运动场上。
对新的计划兴奋会导致运动过量，可能还造成伤害。
Excitement about a new program can lead to overdoing it and possibly even injury.
护腕能够保护您在运动中不受伤害。
Wrist protectors can protect you from being hurt in the game.
但是运动能做对那些适当地不能够计划他们的活动人一些伤害。
But sports can do some harm to those who cannot plan their activities properly.
这样的事件大大伤害了田径运动的名声和形象。
It damages hugely the reputation and image of track and field.
这是什么运动啊？？我又没有伤害到任何人！！
你如何用伸展运动来预防攀岩的伤害？
How can you use stretching to help prevent climbing injuries?
如此，可以使身体维持高的适应水平并且有效避免运动过量带来的伤害和损伤。
This system allows you to maintain a high level of fitness and not over-train.
去做这些我们喜欢的运动或练习，我们必须避免任何伤害。
去做这些我们喜欢的运动或练习，我们必须避免任何伤害。
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