注意：不要用引导臂支撑自己，不要做向外向前的小划手动作。

Be careful not to use your lead arm to brace, or scull out front.

youdao

注意：不要用引导臂支撑自己，不要做向外向前的小划手动作。

Be careful not to use your lead arm to brace, or scull out front.

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