女士们，在阅读本文之前请先做一次深呼吸。
Ladies, you may want to take a deep breath before reading on.
首先，来做一次深呼吸。
做一次深呼吸，憋住气。
停下，做一次深呼吸。
所以，我们一定要做的就是放松一些，做一次深呼吸。
So what we must do is relax for a bit and take a deep breath.
当左脚向左分开站立之后，先做一次深呼吸。（图1。图2）
Take a deep breathe when moving the left foot, standing with feet apart. (Fig1, Fig2)
当左脚向左分开站立之后，先做一次深呼吸。（图1。图2）
Take a deep breathe when moving the left foot, standing with feet apart. (Fig1, Fig2)
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