我们没有作息时间表。
为自己制定一张作息时间表。
强化你的作息时间表。
当你不能保持规律性的作息时间表，也可能引发这些失眠问题。
Problems may also occur when you do not maintain a consistent sleep and wake schedule.
当你不能保持规律性的作息时间表，也可能引发这些失眠问题。
Problems may also occur when you do not maintain a consistent sleep and wake schedule.
应用推荐