The number is in seconds but may be a floating point value.
刷新时间的单位为秒，但可能是浮点值。
At first it might be difficult to last 30 seconds, but you'll improve quickly.
一开始可能很难坚持30秒，不过你会提高很快。
But this time may be quite short - 20 seconds or less.
但这个时间可能会很短只有20秒或更少。
This box will be the same as the red box but 2 seconds behind.
这个屏幕与红色的那个屏幕是相同的，但是差上2秒时间。
This box will be the same as the red box but 2 seconds behind.
这个屏幕与红色的那个屏幕是相同的，但是差上2秒时间。
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