在一周里积累的锻炼时间更长。
They accumulated more exercise time each week than the long-bout group.
每天尽量腾出一小时的锻炼时间。
所以我们要加一些额外的锻炼时间。
最好的锻炼时间是在下午。
你必须花时间锻炼。
你多长时间锻炼一次？
虽然他经常很忙，他依然会挤出时间去健身房锻炼。
今天的人们在室内坐的时间太长，没有得到太多的锻炼。
Today's people sit indoors for too long and don't get much exercise.
把你的时间用来阅读，锻炼和社交上。
Fill up that time with reading, exercise, socializing instead.
腾出时间锻炼身体并注意你的饮食。
为锻炼留出时间：吃得健康只是好的身体的一半。
Plan exercise time and do it. Eating healthily is only half of the battle.
这会减少他们进行锻炼的时间。
就我个人而言，早起会带给我安静的私人时间，我用它写作，锻炼，思考。
I like to use this time for writing, for exercise, and for contemplation.
你可以在每天的早咖啡后进行锻炼(如果你刚好在每天的同一时间喝咖啡)或是下班以后，如果你每天是在同一时间下班的话。
For exercise, you could exercise right after your morning coffee (if you have coffee at the same time every day already) or right after work, if you get off work at the same time every day.
他们还利用更多时间定期锻炼。
在闲暇时间，他喜欢骑车，野营，皮艇和锻炼。
In his spare time he likes to bike, camp, kayak, and work out.
不要专注在锻炼到某个特定的时间。
不要专注在锻炼到某个特定的时间。
当时间通常很紧张的时候，参与一项快速的锻炼往往很有帮助。
Quick Workouts . When time is unusually tight, planning a quick workout can help.
多数人很少有时间积极锻炼，而我却不是。
Most people have a hard time with motivation to do workouts, but not me.
日志里只要体现日期、时间、你的锻炼情况仅此而已。
有时很难找到时间去锻炼身体。
事实上，如果你真的想锻炼，时间就和海绵里的水一样，挤挤总是有的。
更多时间(锻炼)。
更多时间(锻炼)。
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