来了解一下饮食、体力活动和其他生活方式因素是如何影响你骨量的。
Understand how diet, physical activity and other lifestyle factors can affect your bone mass.
减少饮食中的盐分摄入量。
提供每类食物的量该如何选择的指南（译者：每类食物的饮食比例）。
Provides guidelines for how much food to choose from each group
医生可能会建议限制你饮食中的脂肪量。
The doctor may recommend limiting the amount of fat in your diet.
要说你“正要开始一项新的饮食计划”或“在减少卡路里的摄取量”。
Say you're "starting a new eating plan" or "cutting down on calories.
两种饮食的总卡路里量是一样的。
两种饮食的总卡路里量是一样的。
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