适量的运动是很重要的。
做适量的运动也很重要。
丰富的营养和适量的运动能助你战胜消沉与倦怠。
Good nutrition and exercise help fight depression and lethargy.
健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠及有规律的作息时间是你必须要的素质。
You know the drill: healthy diet, exercise, getting enough sleep, R&R time, etc.
结论适量运动训练具有一定的抗衰老作用。
Conclusion Moderate exercise can resist senility to some extent.
结论适量运动训练具有一定的抗衰老作用。
Conclusion Moderate exercise can resist senility to some extent.
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