在回答这个问题之前先放松一下自己。
哦，我只打算放松一下自己。
哦，我只打算放松一下自己。
首先，我会放松一下自己。
现在让我们听一些轻松的音乐来放松一下自己。
我今天不想做任何事，我只是想放松一下自己。
你看起来压力很大，你最好停下来放松一下自己。
伯格(心理医生)：你为什么不放松一下自己？让自己脱离痛苦吧！
Berger: Why don't you give yourself a break? Let yourself off the hook.
如今暑假马上就要到了，我想要好好放松一下自己，做些好玩有趣的事情。
The summer holiday is coming and I want to do something interesting and relaxing.
下次，当你放松了的时候，花片刻注意一下自己的身体感觉。
The next time you are relaxed, take a moment to notice how your body feels.
他很庆幸有机会放松放松，整理一下自己的思绪。
He was grateful for a chance to relax and collect his thoughts.
锻炼结束应放松下来并进行伸展运动，这时再测量一下自己的心率。
Heart rate taken at the end of exercise after cool-down and stretch.
锻炼结束应放松下来并进行伸展运动，这时再测量一下自己的心率。
Heart rate taken at the end of exercise after cool-down and stretch.
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