如果你不能立即控制住自己的忧虑情绪，尝试设置限制吧。
If you can't get worry under control right away, then establish limits.
不要用你的忧虑控制别人。
要是你能控制生活中的恐惧，你就能克服忧虑。
放下想要认可、想要控制，直到最后放下对死亡的恐惧和忧虑。
Release the want of approval, the want of control, and lastly the fear of death.
现在的时间训练你的大脑如何控制好自己的忧虑。
Now it's time to train your mind how to keep your anxieties in check.
现在的时间训练你的大脑如何控制好自己的忧虑。
Now it's time to train your mind how to keep your anxieties in check.
应用推荐