不要喝咖啡或茶，否则你将无法入睡。
喝咖啡或茶吗？
所以尽量戒掉常喝咖啡或茶的习惯，甚至包括饭间喝点汽水的习惯。
So cut down on your coffee or tea habit. And even your diet soda habit.
饮料常喝咖啡、茶或牛奶，然后上的是甜点。
They usually drink coffee, tea or milk, then they have nosh.
饮料常喝咖啡、茶或牛奶，然后上的是甜点。
饮料常喝咖啡、茶或牛奶，然后上的是甜点。
They often drink coffee tea or milk, then they have same cake.
饮料常喝咖啡、茶或牛奶，然后上的是甜点。
They often drink coffee tea or milk, then they have same cake.
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