那些可以神速减肥的快餐食品是个骗局。
你减肥也可以吃早饭嘛！
你可以吃任何想吃的，同时还能减肥。
这意味着你需要找到一个你可以终生坚持的减肥计划。
This means you need to find a weight-loss approach that you can embrace for life.
节食可以帮助我们减肥。
这是正确的：吃纯垃圾食品可以帮助你减肥。
你可能已经听说过饭前喝水可以有助于减肥。
You've probably heard that drinking water before you eat can help you lose weight.
没有一种普遍到可以使每个人达到减肥效果的饮食。
There is no universal diet that will help every person lose weight.
现在，你可以靠低热量的食物来减肥。
或者它可以针对你身体的某一部位进行减肥塑身？
它可以帮你减肥。
有些人可以在你减肥时帮你走上正轨并一直鼓励你。
Someone who will keep you on track and compliment you when you lose weight.
这都可以成为有价值信息，特别是当你第一次准备你的减肥计划。
This can be valuable information, particularly when you first start your weight loss program.
如果把“需要的”和“想要的”分开，你就可以加快减肥过程。
如果饮水可以令你感觉很饱，那么你在减肥是否就可以吃得少一些呢？
Will water make you feel full so that you'll eat less while dieting?
细嚼慢咽可以帮你减肥，并有助于消化，让你充分享受生活。
Slow down to lose weight, improve digestion, and enjoy life more. Read more.
这与骑自行车狂奔不同，不会消耗大量的卡路里，不过，最新的一项研究表明，做瑜伽可以帮助中年人减肥。
But a new study suggests it might help people keep weight off in middle age.
我想知道哪一种运动可以帮助我减肥。
你可以通过运动减肥啊。
为什么有些人会相信不运动就可以减肥呢？
Why some people will believe don't exercise can reduce weight?
游泳和慢跑都可以减肥。
制定减肥计划可以从长远上解决这个问题。
A weight-loss program can address the problem in the long run.
有氧运动可以帮助减肥。
如果你想减肥，你可以试做瑜珈。
减肥不容易，它可以也耗费了很多钱。
Losing weight is not easy, and it can also cost a lot of money.
你可以找到很多减肥，但不是所有的治疗工作，人人有责。
You can find many ways to lose weight but not all treatments work for everyone.
一旦你加入慧俪轻体减肥，你将会有很多的资源可以利用。
Once you join Weight Watchers you have many resources at your disposal.
事实上，可以让身边的人来帮你减肥。
事实上，可以让身边的人来帮你减肥。
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