要做了准备活动以后再做这些较难的伸展运动。
Only do these more difficult stretches when you are warmed up.
比赛前我们先做准备活动。
为什么赛前要做好充分的准备活动？
Why is sufficient warming-up exercise necessary before the race?
我没有时间在靶场上做准备活动。
球队做了半个小时的准备活动。
比赛前我做了一些准备活动。
他在下午比赛前总要做做准备活动。
在扔球之前她的手臂做了下准备活动。
准备活动同样也在家中进行。
游泳之前做准备活动。
参加赛跑的人在开赛之前正做一些准备活动。
假如运动前不做准备活动，你就有受伤的危险。
If you don't warm up before taking exercise, you risk injuring yourself.
汤姆在正式比赛前做了些准备活动， 使肌肉放松。
作为舞蹈演员，我们知道舞蹈前准备活动的重要性。
As dancers, we know that being limber is just as important as being strong.
这可仅占你要成为好父母的准备活动中的极小一部分。
这些激动的孩子们做好了马上去动物园旅游的准备活动。
The exited children got ready for the trip to the zoo in no time.
正在准备活动是必要的，舞蹈，以便把它作为一项高度优先！
Being limber is necessary in dance so treat it as a high priority!
进一步说明只有重视这些问题，才能充分发挥准备活动的意义。
Explain further only pay attention to these problems, then can develop the mean…
为了防止比赛中出现肌肉拉伤，在赛前要做好充分的准备活动，尤其要活动开下肢。
To avoid muscle strain, sufficient preparation is necessary, especially sufficient movement of lower limbs.
为了防止比赛中出现肌肉拉伤，在赛前要做好充分的准备活动，尤其要活动开下肢。
To avoid muscle strain, sufficient preparation is necessary, especially sufficient movement of lower limbs.
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