心理学家说，这些例行动作会帮我们养成我们想要的健康的生活模式。
Psychologists say these routines help us develop the healthy patterns we want.
研究人员已经知道，正是这关键的几年决定了整个人生的情感和体能健康的模式。 我们知道，体能健康和基因、保健有关，生活方式也同样重要。
patterns for both emotional and physical health are laid down.
研究人员已经知道，正是这关键的几年决定了整个人生的情感和体能健康的模式。 我们知道，体能健康和基因、保健有关，生活方式也同样重要。
patterns for both emotional and physical health are laid down.
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