合理使用你的手机，而不要被它束缚。

Use your cell phone; don't let it use you.

youdao

你可以使用你的手机更新你的档案，图片和朋友们的资料。

You can update your profile, pictures and friends all from your mobile phone.

youdao

如果你没有人练习交流，你可以使用你的手机录下自己的演讲并仔细听（以纠错）。

If you have no one to talk to, you can use your phone to record your speech and listen to it.

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如果你没有人练习交流，你可以使用你的手机录下自己的演讲并仔细听（以纠错）。

If you have no one to talk to, you can use your phone to record your speech and listen to it.

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