是什么在控制你的脂肪储存的位置？
享受变得苗条和健康吧！享受燃烧你的脂肪吧！
控制你的脂肪摄入。
流汗只是你的脂肪在哭泣。
流汗只是你的脂肪在哭泣。
一项新研究得出的结论是，如果你是一条巨蟒的话，脂肪对心脏是有好处的。
Fat does a heart good, if you're a python, a new study says.
如果你停止锻炼，你的肌肉将变成脂肪。
你的大脑需要你摄取健康的脂肪。
有害的“脂肪”能使你傻乎乎么？
饮食中过量的脂肪会消磨你的消化系统。
不管你什么时候吃，你的身体都会储存多馀的脂肪做能量储备。
No matter when you eat, your body will store extra calories as fat.
消瘦素消除你的食欲，它来自脂肪细胞。
你担心油中的脂肪吗？
那么该如何确认你是否囤积了过度的腹部脂肪？
So how do you know if you have too much belly fat? Simply measure your waist.
1—构建你的大脑：健康脂肪。
低消瘦素水平增加你的食欲并通知你的身体储存更多的脂肪。
Low leptin levels increase your appetite and signal your body to store more fat.
比如，熏肉中的脂肪是天然的，但它对你的心脏确实不好。
For example, the fat on bacon is natural, but it's certainly not good for your heart.
你只需把脂肪榨进袜子里，然后再洗去袜子里的脂肪就行了。
如果你已经减去了大量的脂肪，就说明你已经到达了减肥的峰值。
If you've already lost a lot of weight then you have reached a plateau.
你应该真正担心的脂肪类型是反式脂肪酸。
The kind of fat you should really be afraid of is trans-fatty acids.
你在汉堡包餐馆买的食物所含的脂肪、糖和盐的成分都很高。
The foods that you buy in hamburger restaurant are high in fat, sugar and salt.
如果你喜欢炸薯条，自己做的比外面卖的好吃的多，而且健康低脂肪。
为了保持健康，你应该避免吃太多的盐，糖，和脂肪。
To keep fit, you should avoid eating too much salt, sugar and fat.
你拥有的精干的肌肉越多，燃烧的脂肪越多。
你在汉堡包餐馆买的食物的脂肪、糖和盐的含量都很高。 。
Thee foods that you buy in hamburger restaurant are high in fat, sugar and salt.
没错，为了减少脂肪，你要吃的更多！
事实上，如果你不吃饭，你的身体只会储存脂肪。
医生可能会建议限制你饮食中的脂肪量。
The doctor may recommend limiting the amount of fat in your diet.
如果你要减肥，就不要吃脂肪含量高的事物。
If you want to lose weight, avoid food with high fat content.
如果你要减肥，就不要吃脂肪含量高的事物。
If you want to lose weight, avoid food with high fat content.
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