你注意到你的呼吸已加快了一点。
我想通过城市的声音去感受你的呼吸。
找一个舒适的地点坐下，关注你的呼吸。
Find a comfortable place to sit and settle your attention on your breathing.
排斥所有一切，闭上眼睛，想着你的呼吸。
Just shut everything out, close your eyes, and think about your breathing.
或者更好的是，闭上眼集中精力与你的呼吸。
Or better yet, close your eyes, and focus on your breathing.
你的呼吸方法会影响到全身。
这是你的呼吸，你的胃这是错误的。
你可以自觉或不自觉的关注你的呼吸。
Notice how your breath can be a both voluntary and involuntary action.
当你在看的时候，你会屏住你的呼吸。
注意你的呼吸。
吸烟对你的呼吸不好而且可能引起癌症。
当你做瑜伽动作时，继续感觉你的呼吸。
As you follow the postures , continue to be aware of your breath.
在你跑步的部分用你的呼吸作为你的指导。
Use your breathing as your guide during your running segments.
你的呼吸煤所有的时间。
你的呼吸有时间整理。
我知道吓坏你，从你的呼吸方式，当我说。
I know that frightens you, from the way you breathe in when I say it.
然后突然间，你将了解你的呼吸是不一样了。
Then suddenly, you'll realize that you are breathing differently.
如果你开始呼吸速度过快或感到有些头昏，减慢你的呼吸。
If you begin to breathe too fast or feel lightheaded, slow your breathing.
你的呼吸有问题吗？
音乐能让你心跳加速，也能让你的呼吸放缓。
Music has the power to speed up your heartbeats or slow down your breathing.
这是你在冥想时的唯一任务——留意你的呼吸。
This is your only task in meditation -- be aware of your breath .
梦想不曾老去，他一直在那，与你的呼吸同在。
只需坐在安静的地方，闭上眼，放松，集中精力于你的呼吸。
Just sit somewhere quiet, close your eyes, relax, and focus on your breathing.
控制你的呼吸。
屏住你的呼吸。
当你放松的时候，你的呼吸、心率方面，思维清晰。
When you're relaxed, your breathing and heart rate slow and your mind clears.
注意你的呼吸。
注意你的呼吸。
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