你有多经常会让别人的粗鲁行为改变你的情绪？
How often do You let other people's rude actions change your mood?
你通常不能仅仅通过下定决心去做某件事来改变你的行为。
You usually can't change your behaviour by simply resolving to do something.
同样你也可以改变你的行为从而来改变你的情绪。
But you can also change your behavior to change your emotions.
之后你就要说服他们，让他们保证会有所改变，并且探讨出你监督他们行为的方法。
Then you need to get them to agree that they will change and discuss how you will monitor their behavior.
因为你的身体影响你的行为，你生活中的每一个改变都需要能量。
Because your body affects your behavior, and every change in your life requires energy.
所以，如果你想改变你的行为方式，你必须改变你的思维方式。
So if you want to change the way you act, you have to change the way you think.
有时候，你将会选择改变你自己的行为。
记录你已改变的行为追踪你进步的轨迹。
不仅是改变你的行为；也是改变你的意念。
It is more than just changing your behavior; it means you also change your mind.
你只能改变你的行为和习惯。
假如你想要一个不同的结果，你必须改变你的行为。
If you want a different outcome, you have to change your behavior.
你认为看电影能改变你的行为吗？
你要学会快速的调整改变你的心态和行为。
决定你需要作出改变的行为，以让你预期的结果变成现实。
Decide what behavior you need to change in order to make your outcome a reality.
你曾今在意过你的爱人的细微的行为改变么？
你就改变了你的行为。
你就改变了你的行为。
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