一旦你有了你的清单，在纸的一边写下项目的编号。
Once you have your list, number the items down one side of the paper.
一旦你完成了你的剧本，大声地自己读出来并记住它。
Once you finish your script, read it out loud to yourself and remember it.
一旦你离开你的房子，从邻居的房子打电话给消防部门。
Once you are out of your house, call the fire department from a neighbor's house.
一旦你开始以一种更健康的方式进食，体重控制就会变得更加容易。
Once you start eating in a healthier way, weight control will become much easier.
我真的觉得，一旦你开口说出了第一个字，其他的一切都会水到渠成。
I truly believe that once you get that first word out everything else will just flow.
一旦你准备好把你的宠物送到新家，就把它放在宠物运输车、笼子或板条箱里。
Place your pet in a pet carrier, cage or crate once you are ready to transport him to the new home.
一旦你停止动脑筋,你很快就会变迟钝。
一旦你理解了债务的数学计算，你就能解决它。
Once you understand the mathematics of debt you can work your way out of it.
一旦你感觉饱了就别再吃了。
一旦你收集到一些信息，按照信息行事！
一旦你平静下来，决定你想要如何前进。
Once you've calmed down, decide how you want to move forward.
一旦你把意大利的形状进行联想，你就不会忘记它。
And Italy's shape could not be forgotten once you had made the association.
一旦你决定你的睡眠需求，你应该每天满足那些需求。
Once you determine your sleep needs, you should meet those needs every day.
一旦你得到他们，你就得到许多令人毛骨悚然的家伙。
一旦你应用所有这些效果，你应该得到类似下面的图像。
Once you apply all these effects, you should get something similar to the image below.
一旦你进入大学，你可以自由学习任何你感兴趣的东西。
Once you enter the university, you will be free to study whatever interests you.
你可以轻声说这个词，因为一旦你大声念出来，人们会很生气。
Then you might whisper the word because people can become annoyed when you read aloud.
一旦你做出了承诺，就不能反悔了。
一旦你找到它，就不要让它走掉。
一旦你有了远景，开始采取行动。
一旦你有了远景，开始采取行动。
一旦你开始了，继续安全检查。
一旦你大学毕业，继续学习。
一旦你确定了某种速度，就坚持下去。
高目标。一旦你大学毕业，继续学习。
一旦你知道伤在何处，就要正视它们。
成长来自一旦你拥抱改变。
成长来自一旦你拥抱改变。
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