首先，保持一个均衡的饮食。
好的，首先，我们要制定一个均衡的饮食。
如果我们想要持续健康，我们应该有一个均衡的饮食。
你应该有一个均衡的饮食，你应该每一天吃水果，吃更多的蔬菜。
You should have a balanced diet, you should eat fruit everyday, and eat more vegetables.
一顿均衡的饮食就是一手拿一个饼干。
只有拥有一个均衡、规律的饮食，你才能越来越健康。
A balanced and regular diet is the only real way to get healthier.
记住一点：一个健康且营养均衡的日常饮食应该与体育活动相补充。
Remember that a well balance diet should be complemented with physical activity.
均衡饮食是任何健身计划中一个重要的部分。
A balanced diet is an important part of any fitness program.
这是非常重要的一母乳喂养的母亲有一个健康和均衡饮食。
It is very important for a breastfeeding mother to have a healthy and balanced diet.
这是非常重要的一母乳喂养的母亲有一个健康和均衡饮食。
It is very important for a breastfeeding mother to have a healthy and balanced diet.
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