Buste droit, épaules basses, ventre serré, bassin basculé vers l'avant pour ne pas cambrer, on travaille ses écarts et ses placements tout en respectant l'anatomie.
上身挺直，肩膀垂下，骨盆向前倾，以免身体弓起，在尊重人体解剖学原理上，劈叉压腿拉伸。
Buste droit, épaules basses, ventre serré, bassin basculé vers l'avant pour ne pas cambrer, on travaille ses écarts et ses placements tout en respectant l'anatomie.
上身挺直，肩膀垂下，骨盆向前倾，以免身体弓起，在尊重人体解剖学原理上，劈叉压腿拉伸。
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