在这个工作坊里，我们以将注意力转向自己的身体、呼吸及身体感觉开始。
In this workshop we begin by turning our full attention to our body, breath and our physical sensations.
在这个工作坊里，我们让自己的感觉成形，找到自己的边界，也变得清醒。
In this workshop we let our feelings take shape, defining our boundaries, and finding clarity.
在这个工作坊里，我们让自己的感觉成形，找到自己的边界，也变得清醒。
In this workshop we let our feelings take shape, defining our boundaries, and finding clarity.
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