这些蛋白质促进血细胞的生成。
除水之外，体重的一半是蛋白质。
鱼曾是劳动者获取蛋白质的主要来源。
豌豆、豆荚和扁豆是植物蛋白质的大好来源。
Peas, beans and lentils are a good source of vegetable protein.
这些是专门黏附在细胞膜蛋白质上的物质。
These are substances which specifically latch onto the protein on the cell membrane.
饮食中过多的蛋白质会使衰老的过程提前。
随着时间的推移,蛋壳中的蛋白质分解成其构成成分氨基酸。
Over time, the protein in the eggshell breaks down into its constituent amino acids.
蛋白质分子构成了活细胞所有复杂的工作部件。
Protein molecules compose all the complex working parts of living cells.
事实是大多数人摄入的蛋白质比他们真正需要的要多。
The fact of the matter is that most people consume far more protein than they actually need.
摄入多少蛋白质是安全的？
树莓含有更多的蛋白质、铁和锌。
它比许多其他植物含有更多的蛋白质和油脂。
它们比牛肉、鸡肉和猪肉含有更多的蛋白质。
脱水也是吃太多蛋白质的一个风险。
首先，蛋白质对我们身体的每个细胞都至关重要。
For starters, protein is critical for every cell in our body.
其他研究者说，过多的蛋白质会引起痉挛、头痛、疲劳。
Other researchers say too much protein can cause cramps, headaches, and fatigue.
比起吃没有蛋白质的食物，它可以让你在更长时间里有饱腹感。
It can help you feel fuller longer than eating foods without protein.
鱼肉含有大量的蛋白质。
氨基酸是蛋白质的组成部分。
蛋白质可以给他们加快这个过程所需要的优势。
Protein can give them the edge they need to speed that process.
蛇毒是一种蛋白质的混合物，有些有毒，有些没毒。
Snake venom is a mixture of proteins, some toxic, poisonous, and some not.
组成地球上蛋白质的那20个（氨基酸）都是左旋氨基酸。
The twenty that make up the proteins on Earth are all left-handed.
例如，遮荫种植的植物中，蛋白质含量会远低于空地种植的植物。
The protein content of shade-grown vegetation, for example, was much lower than that for plants grown in clearings.
你摄入蛋白质的量足够吗？
据它们的粉丝说，它们不仅蛋白质含量高，脂肪含量低，而且非常美味。
According to their fans, they are not only high in protein and low in fat, but also very tasty.
极为精密的蛋白质纤维是能被看见的。
只有几种来源于植物的食品含有如此高百分比的蛋白质。
Only a few vegetable-origin foods have such a high percentage of protein.
我们的饮食中大约有15%的蛋白质。
饭盒里的成分包括60%的蔬菜、30%的蛋白质以及10%的脂肪。
The mix in the lunchbox includes 60% vegetables, 30% protein, and 10% fat.
如果从食物中获取蛋白质如此容易，为什么要以粉末、小吃店或当地果汁吧的形式补充更多蛋白质呢？
If it's so easy to get your protein in food, why add more in the form of powders, snack bars or a boost at your local juice bar?
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