在你冲到药店去买睡眠药物前，试试看自然睡眠疗法。
Before you rush to the pharmacy to buy sleep medications, try natural sleep therapies.
这就牵扯到了第三项，也是最重要的一项：“睡眠疗法”。
This leads to a third, all-important recommendation: "good sleep hygiene".
麦金尼希望这些研究结果能帮助开发出更为先进的睡眠疗法。
McKinney hopes the findings will inform the development of more advanced sleep therapies.
麦金尼希望这些研究结果能帮助开发出更为先进的睡眠疗法。
McKinney hopes the findings will inform the development of more advanced sleep therapies.
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