出生于美国康乃狄克州费尔菲尔德，母亲温蒂·蕾雅克(Wendy Lesniak)是一名舞台剧演员，父亲R·詹姆斯·隆是费尔菲尔德大学的一位教哲学和拉丁语哲学系教授。贾斯汀

有两位兄弟，哥哥戴米安(Damian)是一名高中英语教师和舞台剧演员，弟弟克里斯提安 (Christian)曾在《录取通知书》客串三明治吉祥物。隆至小在保守的罗马天主教家庭长大[1]，后又就读于一所天主教会学校——Fairfield大学预备学校，在那里他获得了“最有可能在课堂上看不见的学生”的称号。长大进入费尔菲尔德大学预备学校就读，大学进入瓦萨尔大学(Vassar College)后，加入一个名叫Laughing Stock的短篇喜剧小组，并开始在包括《自由的蝴蝶》在内的一些戏剧中演出。为了实现他的演艺事业，他很早就离开了学校。在离开学校之前，他来到当地的圣心大学担任孩童演艺群的教练。

　　朗出演的为人所知的电影包括《惊心食人族》(Jeepers Creepers)、《爱情服务生》(Waiting...)、《录取通知书》(Accepted)、《疯狂躲避球》(Dodgeball: A True Underdog Stor

y)、 《疯狂金龟车》(Herbie: Fully Loaded)、《银河访客》（Galaxy Quest）等等，在NBC的电视剧集《Ed》中他又客串演出了一个社会心理失调的高中生Warren Cheswick。他也在《分手男女》中饰演了一个角色，之后在2006年的喜剧《录取通知书》(Accepted)中担当男主角。与布鲁斯威利搭档演出的《虎胆龙威4》[2]中，他扮演了一个叫做“白帽黑客”的人。而在《疯狂躲避球》(Dodgeball: A True Underdog Story)他饰演了一个相当突出的角色。
　　同样被人熟知的还有他为Apple拍摄的广告《买个Mac》。这部商业广告中，他化身为苹果电脑，通过对比Mac平台和Windows平台的性能[3]，不断的戏谑John Hodgman扮演的PC。虽然他出演的角色使他看起来就好像电脑极客一般，但是他对CraveOnline直言：我就是一个电脑白痴……我就好像走了两个极端，一方面我看起来好像超级黑客似的，但其实我对电脑是相当的不理解[4]。
　　在2006年11月8日，RadarOnline援引一篇未署名文章称，在新的一组苹果电脑广告中，朗将不再继续饰演Mac。而后不久，就有一篇叫做内情的所谓“升级”版文章，在文章中，朗的经纪人重申朗实际上正在拍摄更多的苹果广告。是月，朗在自己的官方网站上贴出一条信息，声称自己将要继续拍摄苹果公司的广告[5] 。而在11月6日和7日之间，他在第十三条Mac广告中出现。

　　贾斯汀·隆曾与《哈啦上菜》另一女演员凯特琳·达珀戴交往过。现在他正和Drew Barrymore约会中，而他之前的约会对象是一同出演《爱情服务生》的Kaitlin Doubleday

　　《银河追缉令》 (1999年)
　　《欢乐夏令营》 (2001年)
　　《毛骨悚然》 (2001年)
　　《布兰妮要怎样》 (2002年)
　　《铁男躲避球》 (2004年)
　　《哈啦上菜》(2005年)
　　《金龟车贺比》 (2005年)
　　《辍学专家》 (2006年)
　　《同床异梦》 (2006年)
　　《虎胆龙威4.0》 (2007年)
　　《鼠来宝（配音）》 (2007年)
　　《疯狂野生秀》 (2008年)
　　《淫幕初体验（港译：四仔棒棒堂）》 (2009年)
　　《他其实没那么喜欢你》 (2009年)
　　《地狱魔咒》 (2009年)
　　《青春大反抗》 (2009年)
　　《searious moonlight》 (2009年)
　　《plent 51（配音）》 (2009年)
　　《鼠来宝Ⅱ（配音）》 (2010年)