1994年进入四川省运动技术学院游泳系花样游泳队, 教练郑嘉、罗玺;
2002至2003年入选国家青年队,教练赵元;
双生姐妹获得成名是在多哈亚运会上,她们击败日本强力组合铃木绘美子/原田早穗,令日本队交出自一九九四年花游项目进入亚运会后一直牢牢握在掌心的双人项目金牌。
2007年姐妹花遇到生命中的一个重要人物--日本“花游教母”井村雅代,当时井村已经决定来华执掌国家队,而她上任前期观摩全国花游冠军赛时感到眼前一亮,蒋氏姐妹令井村颇为惊喜,“她们很美,相像的面孔和身材在双人项目中都很容易给裁判好印象。”
教练井村来到中国队后,蒋氏姐妹的训练量从之前的六至八小时上升到了十小时以上,一向坚强的姐姐蒋文文也曾表示:“练得太苦了,一天下来都没劲儿再做别的事了。”而妹妹蒋婷婷更是有过训练后哭鼻子的举动:“一天一个动作要练几千次,练得人只想哭啊。”
2010年9月17日,国际泳联世界杯在江苏常熟结束第二个比赛日较量。在双人自由自选决赛中,中国“姐妹
花”蒋文文∕蒋婷婷完美演绎《鹤之舞》,以96.65分问鼎,这是中国花游史上首枚世界大赛金牌。
2013年9月,全国十二届全运会期间,这对世界冠军组合在全运会花游双人项目中输给了东道主选手吴怡文/黄雪辰。
2013年9月5日,蒋氏姐妹正式宣布退役。