主料：贻贝2粒、虾仁50克、鱼肉50克、花枝50克、
蟹脚肉50克、
兰花蚌50克、蟹身1双、草虾1尾
辅料：洋葱1/4颗、大蒜3瓣、九层塔2枝、芹菜1枝、
意大利面50克
制作过程
1、用橄榄油将洋葱、大蒜8分钟小火爆香。
2、将海鲜料放入炒锅，并淋上白酒拌炒至熟。
4、放入九层塔和芹菜
营养价值:
意大利面- 关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马人，也有的说是由马可-波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。
意大利面的世界就像是千变万...【所有意大利面菜谱】
【所有虾肉菜谱】
蟹肉 -螃蟹肉质鲜美肥嫩，其营养价值很高，据测定，每100克蟹肉，含有蛋白质14克，脂肪2.6～5.9克，钙130～140毫克，磷150～190毫克，胡萝卜素2～6毫克，还...【所有蟹肉菜谱】
