健康寿命是指人体健康状况和对外界的适应能力

1身体形态发育水平体型身体姿态营养状况等
　　2生理生化功能水平即机体新陈代谢功能及人体各系统器官的工作效能
　　3身体素质和运动能力即身体在生活劳动和运动中所表现出来的力量速度耐力灵敏柔韧等身体素质以及走跑跳跃投掷攀登爬越悬垂支撑等运动能力
　　4心理状态包括本体感知觉能力个性人际关系意志力判断力等
　　5适应能力对外界环境以及抗寒耐暑的能力对疾病的抵抗能力
　　影响人的体质的因素很多如遗传环境营养教育体育锻炼卫生保健生活方式等在这些因素中学校教育特别是学校体育锻炼对增强学生体质具有重要影响