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拂尘套路

武当拂尘是一路鲜为人知的道家秘传武术套路,它除具有健身防身的作用外,亦有很高的表演价值。其动作刚柔相济,缓急相兼,舒展圆活,潇洒飘逸,具有步走八卦,腰如蛇行的显著特点。
武当拂尘结构严谨,短小精练,布局合理,能收能放,演练时不择场地,虽卧牛之地亦可。
主要方法有上抽、下扫、甩摔、里缠外绕、盘绞挑抖等。其特点是,舒展圆活,潇洒飘逸;步走八卦,腰如蛇行;扣扣如环,节节上连;以柔克刚,刚柔相济。

功法名称

起势
1、旋转乾坤
2、黄龙盖顶
3、老龟探路
4、脚踏五行
5、黑虎开路
6、横扫千军
7、翻江倒海
8、马后扬鞭
9、灵猴缩身
10、小鬼缠竹
11、横断巫山
12、拨云见日
13、左顾右盼
14、白猿献果
15、夜叉探海
16、乌龙摆尾
17、白马弹腿
18、流星赶月
19、降龙伏虎
20、回头望月
21、直捣黄龙
22、扫鞭催马
23、平衡阴阳
24、太公坐昆仑收势
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- 来自原声例句
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