念青唐古拉
　　念青唐古拉，念青唐古拉山脉屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，是藏北高原的南方门户，西藏四大著名神山之一，雄踞藏北数以百计的保护神山之首。念青即藏语“大神”。与它素有夫妻美称的天湖——纳木错，是西藏第一大湖。人们无论走到藏北的什么地方，都可以听到有关念青唐古拉和纳木错最古老的传说。这一点很容易解释：神山圣湖都是有生命的，它们的故事当然应该延续。
　　念青唐古拉坐落在当雄草原上。据传说和史料记载，念青唐古拉山神又名唐拉雅秀，或雅秀念，他统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位。他原是西藏土著神灵，后来被莲花大师收服为佛教护法神，同时他还被称作“十八掌雹神“之一，被称为财宝守护神；另有一说为吐蕃著名赞普赤德松赞的体神，拉萨布达拉宫所在地的红山的保护神以及卫藏四如的地方保护神，等等。总之，念青唐古拉山神是藏地人尽皆知的具有法力的神灵。
　　气候特征：半干旱大陆性气候，每年五月中旬至九月中旬是该地区雨季，春季也经常出现雪灾，登山活动一般选在5—9月较佳。
　　登山路径：从拉萨乘车北上，经羊八并至爬努错，全程110公里。大本营可设在海拔4800米的巴努错河的出口处。