传统的弗拉明戈舞通常是由舞者在歌唱与吉他伴奏下进行即兴表演。弗拉明戈舞蹈风格着重于内在的爆发力，脚步动作强烈并极具弹性，含有挑衅性的舞姿造型，强烈的节奏和复杂的脚尖、脚掌、脚跟击打地面，是男性舞者的特点，而柔雅优美的手臂、手腕、躯干动作则构成女性舞者的特点。响板（Castanets）的运用来自于西班牙的安达卢西亚民间舞蹈，在手指击打响板的的过程中，强调舞步与身体、脚步和情绪的协调配合。
弗拉明戈舞以它那优美的舞步和动作所体现出的内在力量，吸引了世界各地的人们。尽管基础动作看似容易学习，但要真正对这门舞蹈艺术有所掌握并比较完美地去表现它，则需要经过长年累月的专注练习。由于弗拉明戈舞蹈动作本身所具有的爆发力，它同时也可以被作为一种人们日常锻炼身体的方法，人们可以在尽情的在脚步打击节奏和优美的舞姿中忘却一天的烦恼。
和灵魂对舞
弗拉明戈不仅是歌(cante)、舞(baile)和吉他音乐(toque)的三合一艺术，也代表着一种慷慨、狂热、豪放和不受拘束的生活方式。
吉普赛人总爱说：“弗拉明戈就在我们的血液里！”
的确。在我们这些异族人眼里，弗拉明戈就是吉普赛，就是卡门，就是那些来自遥远异乡的，美丽而桀骜不驯的灵魂。